Сырники с семечками - «Рецепты советы»

Это блюдо – идеально для начала активного дня. Сырники с семечками - наполнят ваш день энергией и бодростью.

Ингредиенты

• Творог - 180 г


• Яйцо - 1 шт.


• Овсяные хлопья - 55 г


• Сахар 1-2 ст. л.


• Семечки подсолнечника - 3 ст. л.


• Семечки тыквы - 2 ст. л.


• Кунжут - 1 ст. л.

Способ приготовления

1. Для приготовления сырников нужно приобрести свежий творог, хорошо отжатый от сыворотки. Творог соединить с яйцом, хорошо перемешать. Овсяные хлопья смолоть в кофемолке и добавить к сыру с яйцом. Сахар добавить по вкусу. Все тщательно перемешать.


2. Подготовить панировку: в глубокой миске смешать все виды семечек.


3. Из творожной массы сформировать сырники, которые затем запанировать в семечках.


4. Сырники жарить с обеих сторон до румяной корочки, на разогретой с маслом сковороде.


5. Готовые сырники выложить на бумажное полотенце.