Вернуться назад Распечатать

Куриная запеканка на скорую руку - «Рецепты советы»

Запеканка из тортильи, фасоли, кукурузы, курицы и сыра готовится недолго, а получается очень вкусной и сытной! Приготовьте и убедитесь в этом самостоятельно!














Время подготовки

Время приготовления

Порции
20-25 минут30 минут5-6 порций


Ингредиенты



  • Кукурузная тортилья - 16 шт.

  • Кукуруза консервированная - 1 банка

  • Зеленый лук - 6 шт.

  • Тертый сыр - 3 ст.

  • Авокадо - 1 шт.

  • Кинза - 1/2 ст.



Способ приготовления



  1. Разогрейте духовку до 170 градусов, смажьте маслом или сбрызните спреем форму для запекания.

  2. Вылейте около 3/4 стакана соуса в форму и равномерно распределите.

  3. Выложите слой тортильи.

  4. Далее сделайте слой из 1 стакана черной фасоли, 1/2 стакана кукурузы и четверти зеленого лука.

  5. Затем выложите около стакана с горкой курицы и 3/4 стакана тертого сыра.

  6. Повторите слои два раза.

  7. Завершите слоем тортильи и соуса.

  8. Оставьте  3/4 стакана сыра.

  9. Накройте форму фольгой, выпекайте 20 минут.

  10. Выньте форму и снимите фольгу.

  11. Посыпьте сыром, поставьте обратно в духовку и запекайте 10 минут или до расплавления сыра.

  12. Выньте форму, выложите авокадо, кинзу и оставшийся зеленый лук. 






Как и с чем подавать



Подавайте в теплом виде. 



Приятного аппетита!