Вернуться назад Распечатать

Котлеты диетические на пару - «Рецепты советы»

Котлеты, приготовленные дома самостоятельно самые полезные и здоровые. Но можно их приготовить супер полезными, если сделать котлеты на пару. Такое блюдо подойдет даже для самых маленьких.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут25-30 минут4-5 порций


Ингредиенты



  • Филе курицы - 600 г

  • Лук - 1 шт.

  • Сметана - 1 ст.л.

  • Яйцо - 1 шт.

  • Панировочные сухари - 2 ст.л.

  • Соль - по вкусу



Способ приготовления



  1. Лук, курицу измельчите в блендере.

  2. Добавьте яйцо, сметану, соль, сухари.

  3. Выместите фарш.

  4. Слепите котлетки. 

  5. Варите на пару 25 минут. 



Как и с чем подавать



Подавайте с салатом, гарниром.



Приятного аппетита!