Треска, запеченная с сыром: пошаговый рецепт - «Рецепты советы»

Это блюдо - скорее рыбная запеканка, так как в союзе с нежнейшим филе трески тут целый ансамбль овощей, сыр, зелень. Получается очень вкусно и сочно!

Время подготовки	Время приготовления	Порции
20 минут	20 минут	4 порции

Ингредиенты

• Филе трески - 4 куска по 200 г
  


• Сок лимонный - 1 шт.
  


• Помидор - 250 г
  


• Цуккини - 1 шт.
  


• Сельдерей - 3 стебля
  


• Болгарский перец - 2 шт.
  


• Моцарелла - 200 г
  


• Чеснок - 3 зубчика
  


• Масло оливковое - 4 ст. л.
  


• Томатная паста - 2 ст. л.
  


• Соль - по вкусу
  


• Зелень - по вкусу
  


• Перец - по вкусу

Способ приготовления

1. Филе рыбы сбрызните лимонным соком, приправьте солью и перцем. 


2. Помидоры разрежьте пополам, цукини, сыр и сладкий перец нарежьте кубиками, стебли сельдерея – кружочками.


3. Нагрейте 3 ст. л. масла, добавьте измельченный чеснок, цукини, сладкий перец, сельдерей и рубленую зелень, обжарьте в течение 10 минут.


4. Положите помидоры, томатную пасту, посолите и поперчите по вкусу.


5. Смажьте форму оставшимся маслом.


6. Положите в нее подготовленные рыбу и овощи, посыпьте сыром и запекайте в течение 20 минут в духовке при 175°С.

Как и с чем подавать

Готовое блюдо посыпьте рубленой зеленью.

Приятного аппетита!