Целебный имбирь: 2 необычных рецепта для похудения - «Рецепты советы»

Корень имбиря содержит в себе целый ряд полезных веществ и элементов, среди них аспарагин, алюминий, кальций, хром, холин, марганец, магний, фосфор и кремний.

Также имбирь богат на калий, натрий, железо, витамины группы В, С и А. Кроме этого, в имбире содержатся незаменимые аминокислоты, эфирные масла, в частности цингиберен, которые придают ему приятный аромат. Имбирь невероятно полезен для здоровья человека. Он укрепляет иммунную систему, применяется при различных заболеваниях, очищает организм и способствует похудению. 

Предлагаем вам несколько рецептов чая с имбирем, которые зарядят энергией и бодростью на весь день.

 

Имбирный чай с чесноком

Моментальное средство для похудения!

1. Возьмите имбирный корень размером со сливу и 2 зубчика чеснока.


2. Очистите имбирь с чесноком, порежьте тонкими ломтиками.


3. Переложите их в термос и залейте кипятком на 20 минут.


4. Затем уберите чеснок и имбирь, процедите и пейте настой в течение дня.

Имбирный чай с апельсином

Еще один отличный вариант для тех, кто следит за фигурой.

1. Измельчите блендером 1/2 ст. ложки мелко нарезанного имбирного корня, 60 г листьев перечной мяты и щепотку молотого кардамона.


2. Залейте смесь кипятком, дайте настояться 30 минут, затем процедите.


3. Добавьте 85 мл лимонного сока, 50 мл апельсинового сока и мед по вкусу.


4. Пейте охлажденным.