Вернуться назад Распечатать

Вкусно и полезно для детей: морковный салат - «Рецепты советы»

Вкусный, полезный и очень простой в приготовлении салат из моркови с медом, лимонным соком, изюмом и грецкими орехами станет любимым лакомством ваших деток.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут5-10 минут3-4 порции


Ингредиенты



  • Морковь - 1 шт.

  • Мед - 1 ч.л.

  • Сок лимонный - 1 ч.л.

  • Изюм - горсть

  • Грецкие орехи - горсть



Способ приготовления



  1. Морковку трем на мелкой терке.

  2. Изюм промываем, заливаем горячей водой и оставляем на 10 мин. Воду сливаем, изюм немного подсушиваем.

  3. Орехи крупно нарезаем.

  4. К натертой моркови добавляем изюм, измельченные орехи и сок лимона.

  5. Перемешиваем. 




Кстати, сделать салат более витаминным можно, добавив натертое яблоко, тыкву, грушу или другие фрукты, овощи.



Как подавать



Перекладываем на тарелочку и поливаем медом.



Приятного аппетита!