Рыба в фольге с овощами - «Рецепты советы»

Очень простой способ приготовления вкусной рыбы с овощами в фольге. Такая рыба получается сочной, вкусной и полезной. Рекомендуем приготовить!

Время подготовки	Время приготовления	Порции
15-20 минут	25-30 минут	4-5 порций

Ингредиенты

• Морская рыба - 750 г


• Помидор - 5 шт.


• Лук репчатый - 3 шт.


• Чеснок - 3 зубчика


• Болгарский перец - 2 шт.


• Зелень - по вкусу


• Соль - по вкусу


• Майонез - 100 г

Способ приготовления

1. Рыбу почистить, разделить на филе, обсыпать перцем, посолить, оставить на двадцать минут.


2. Снять кожу с помидор (ошпарив кипятком), порезать.


3. Измельчить чеснок и лук.


4. Фольгу обмазать майонезом (густо), выложить рыбу, на нее - овощи, сверху майонез.


5. Фольгу завернуть, запекать сорок минут (220°С).

Как и с чем подавать

Подавайте рыбу вместе с овощами к картофельному пюре.

Приятного аппетита!