Куриные голени с медом и соевым соусом - «Рецепты советы»

Если заранее замариновать курочку в медово-соевом маринаде, то мясо получится изумительно вкусным, нежным, со сладковатым вкусом.

Время подготовки	Время приготовления	Порции
3-4 часа	20-25 минут	3-4 порции

Ингредиенты

• Куриные голени - 300 г


• Соус соевый - 2 ст.л.


• Мед - 3 ст.л.


• Соус томатный - 3 ст.л.


• Имбирь (тертый) - 1 ст.л.


• Чеснок - 1 шт.


• Масло оливковое - 1 ст.л.

Способ приготовления

1. В миске смешайте соевый соус, жидкий мед, томатный соус, специи, имбирь и чеснок, оливковое масло.


2. Смажьте в маринаде голени и поставьте в холодильник на всю ночь или же готовьте сразу.


3. Выложите на противень, полейте маринадом и поставьте в духовку на 20 минут при 180  градусах.


4. Достаньте из духовки и посыпьте кунжутом.

Как и с чем подавать

Выложите на красивое яркое блюдо. Можно подавать с легким салатом.

Приятного аппетита!