Вернуться назад Распечатать

Диетический морковно-банановый пирог в микроволновке - «Рецепты советы»

Легчайший морковный пирог в микроволновке - идеален для тех, кто сидит на диете! А готовится он проще-простого!














Время подготовки

Время приготовления

Порции
5 минут10 минут-


Ингредиенты



  • Морковь средняя - 1 шт.

  • Спелый банан - 1 шт.

  • Яйца - 2 шт.

  • овсяные отруби - 6 ст. л. с горкой

  • кефир 2,5% - 3 ст. л.

  • разрыхлитель - 1/2 ч.л.

  • творог 5% - 125 грамм

  • Сахар - 1 ст. л.



Способ приготовления



  1. Морковь натереть на мелкой терке, выложить в блендере вместе со всеми ингредиентами. Взбить. 

  2. Выпекать в микроволновке три коржика по 3 минуты в круглом контейнере. 

  3. Крем: смешать творог и сахар и смазать коржики и убрать в холодильник на ночь!



Как и с чем подавать



Подавайте с холодным чаем. Приятного аппетита!