Смузи со шпинатом от модели Алессандры Амбросио - «Рецепты советы»

Бразильская супермодель и ангел Victoria’s Secret Алессандра Амбросио всегда пьет большую порцию смузи перед тренировкой. По ее словам, это насыщает организм витаминами и готовит тело к физическим нагрузкам.

Время подготовки	Время приготовления	Порции
5 минут	5 минут	1 порция

Ингредиенты

• Свежий шпинат - 2 чашки


• Несладкое миндальное молоко - 2 чашки


• Яблоко - 1 шт.


• Банан - 1 шт.


• Овсяные хлопья - 1/3 чашки


• Кокосовое масло - 1 ст.л.


• Молотая корица - 1/2 ч.л.

Способ приготовления

1. В блендере смешайте шпинат и миндальное молоко до получения однородной массы.


2. Яблоко и банан разрежьте на ломтики и также смешайте со шпинатом. 


3. Добавьте в блендер остальные ингредиенты и хорошо измельчите.