Вернуться назад Распечатать

Кефирная диетическая заправка для салата - «Рецепты советы»

Надоели обычные салаты и хочется чего-то нового? Попробуйте приготовить простую, но очень вкусную кефирную заправку для любого овощного салата, которая придаст новое звучание привычному блюду.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
5 минут5 минут1 порция


Ингредиенты



  • Кефир нежирный - 150 мл.

  • Хрен со свеклой -1 ст. л.

  • Соль - по вкусу.



Способ приготовления



  1. Вылейте в миску кефир. 

  2. Посолите на ваш вкус.
    В этом случае можно не солить салат, достаточно будет полить его нашей заправкой.


  3. Добавьте к кефиру хрен со свеклой. 

  4. Для любителей остроты, можете добавить красный молотый перец.

  5. Перемешайте все венчиком. Нельзя не отметить тот факт, что заправка на основе кефира и хрена получается



Приятного вам аппетита, готовьте с любовью полезные для здоровья блюда!