Вернуться назад Распечатать

Овсяно-гречневое печенье «Фитнес перекус» - «Рецепты советы»

Для приготовления вкусного, сытного и полезного печенья вам понадобятся овсяные и гречневые хлопья, йогурт, сахар, молотые семечки льна, апельсиновая цедра и изюм.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
30-40 минут20-25 минут4-5 порций


Ингредиенты



  • Овсяные хлопья (лучше не жёсткие) – 1 ст.

  • Гречневые хлопья – 1 ст.

  • Йогурт – ? ст.

  • Сахар – 2 ст.л.

  • Молотые  семечки льна – 1 ст.л.

  • Цедра лимона или апельсина – 0,5 ст.л.

  • Изюм – ? ст.



Способ приготовления



  1. Смешиваем сухие ингредиенты.

  2. Заливаем  йогуртом.

  3. Хорошо размешиваем и оставляем для набухания на 30 мин.

  4. Добавляем в тесто изюм и цедру цитрусовых.

  5. Влажными руками формируем печеньки, выкладываем на слегка смоченный водой пергамент.

  6. И ставим в противень в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 мин.

  7. Даем печенькам остыть и снимаем с пергамента.



Как подавать



Подавайте остывшими. Храните в сухом и прохладном месте.



Приятного аппетита!