Вернуться назад Распечатать

Запеканка кукурузная с овощами - «Рецепты советы»

Для приготовления кукурузной запеканки, кроме кукурузной крупы, вам также понадобятся лук, тыква, болгарский перец, бульон, масло, сыр и лимонная цедра.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут25-35 минут4-5 порций


Ингредиенты



  • Крупа кукурузная - 150 г

  • Лук репчатый - 1 шт.

  • Тыква - 200 г

  • Болгарский перец - 1 шт.

  • Бульон овощной - 1,5 стакана

  • Масло оливковое - 2 ст. л.

  • Сыр - 80 г

  • Лимонная цедра - 2 ч. л.

  • Соль - по вкусу



Способ приготовления



  1. Крупу всыпьте в кипящий отвар и варите при помешивании 10 минут, затем выложите на противень, смазанный маслом.

  2. Перец и лук нарежьте кубиками и обжарьте на масле.

  3. Тыкву нарежьте ломтиками и припустите в небольшом количестве подсоленной воды.

  4. Подготовленные овощи соедините, добавьте цедру, посолите, поперчите, посыпьте тертым сыром.

  5. Выложите овощи на слой кукурузной каши и запекайте при 200°С 20 минут.



Как и с чем подавать



При подаче разрежьте запеканку на порции и посыпьте кольцами зеленого лука.



Приятного аппетита!