Фитнес-десерт без выпечки с малиной и йогуртом - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Дизайн интерьера » Фитнес-десерт без выпечки с малиной и йогуртом - «Рецепты советы»

Фитнес-десерт без выпечки с малиной и йогуртом - «Рецепты советы»

16 август 2021, Понедельник
523
0
Этот низкокалорийный полезный десерт, несомненно, оценят сладкоежки и те, кто придерживается правильного питания. Сохраняйте в закладки, пригодится!














Время подготовки

Время приготовления

Порции
20 минут40 минут8


Ингредиенты



  • Овсяные хлопья (жареные без масла) – 130 г

  • Мед – 90 г

  • Изюм – 30 г

  • Курага – 30 г

  • Шоколад (черный, горький) – 40 г

  • Натуральный йогурт – 250 г

  • Малина – 100 г



Способ приготовления



  1. Чтобы приготовить десерт из ягод, смешайте в блендере мед, черный шоколад, изюм и курагу до однородной массы.

  2. Затем выложите полученную смесь в формы и отправьте их в морозильную камеру на 20 минут.

  3. Тем временем взбейте в блендере натуральный йогурт и ягоды малины.

  4. Выньте замороженную в формах гранолу и заполните малиновым йогуртом. Затем отправьте десерт в морозилку на 40 минут.  


Как и с чем подавать


Готовый замороженный десерт, украсьте ягодами малины и подавайте к столу! Приятного аппетита!




Этот низкокалорийный полезный десерт, несомненно, оценят сладкоежки и те, кто придерживается правильного питания. Сохраняйте в закладки, пригодится! Время подготовки Время приготовления Порции 20 минут 40 минут 8 Ингредиенты Овсяные хлопья (жареные без масла) – 130 г Мед – 90 г Изюм – 30 г Курага – 30 г Шоколад (черный, горький) – 40 г Натуральный йогурт – 250 г Малина – 100 г Способ приготовления Чтобы приготовить десерт из ягод, смешайте в блендере мед, черный шоколад, изюм и курагу до однородной массы. Затем выложите полученную смесь в формы и отправьте их в морозильную камеру на 20 минут. Тем временем взбейте в блендере натуральный йогурт и ягоды малины. Выньте замороженную в формах гранолу и заполните малиновым йогуртом. Затем отправьте десерт в морозилку на 40 минут. Как и с чем подавать Готовый замороженный десерт, украсьте ягодами малины и подавайте к столу! Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru