Напитки для бани надо подбирать внимательно и аккуратно, прислушиваясь к советам специалистов. Мы собрали для только лучшие рекомендации!
Баня – это бесценная и уникальная возможность очистить душу от повседневного негатива, а тело от многих болезней.
Что лучше всего пить в бане, в каких количествах и вообще нужно ли? – на первый взгляд данный вопрос самый обычный, но вполне разносторонний. Ведь сколько людей, столько и мнений. Одно можно сказать с уверенностью, что банные процедуры должны сопровождаться лишь безалкогольными напитками – посещать баню для здоровья необходимо с умом и чистой совестью!
Ни для кого не секрет, что во время пребывания в парной, человек теряет большое количество воды. А поэтому, из-за обильного выделения пота, с которым выходят все вредные вещества и токсины, следует сполна восполнять всю потерянную жидкость с помощью питья. Но, как бы это странно не звучало, много пить в бане не рекомендуется – пить следует понемногу и небольшими глотками. А что именно подойдет для этого случая, читайте в ниже предложенном перечне.
Минеральная вода без газа
Это отличное средство от жажды, особенно в период потери организмом не только жидкости, но и соли.
Чай
Еще один прекрасный напиток для бани. Он может быть, как черный, так и зеленый. Главное его пить теплым или же горячим – только такой чай сможет понизить температуру вашего разгоряченного тела. Рекомендуется заваривать не крепкий напиток, дабы не было нагрузки на сердечную мышцу и резкого повышения давления. А добавлять в него можно мед, лимон, мяту, душицу, сушеные ягоды, фрукты и различные полезные травяные сборы.
Компоты и морсы из свежих ягод и плодов
Эти напитки занимают почетное место среди «банных» напитков. Морс можно приготовить из клюквы, брусники, смородины и многих других видов ягод. Данный отвар – это настоящий кладезь витамина С, благодаря которому повышается иммунитет и улучшается общее состояние человека.
Квас
Традиционный банный напиток на Руси, который приводит организм в чувства, бодрит, укрепляет здоровье, помогает остыть и отлично утоляет жажду. Самое важное – это то, что бы квас был натуральным, без лишних красителей и добавок. Не рекомендуется пить напиток со льдом, он должен быть нормальной комнатной температуры.
Рецепт успокаивающего чая для бани
Состав:
- Зверобой
- Душица
- Мята
- Кипяток
Способ приготовления
- Берем травы и смешиваем.
- Воду необходимо закипятить.
- Для приготовления чая следует придерживаться определенных пропорций – на 250 мл кипятка заваривается 1 чайная ложка травяной смеси.
- Настаивать нужно около 10 минут.
- Можно добавить в чай мед.
Будьте здоровы и с легким паром!
![]()
Напитки для бани надо подбирать внимательно и аккуратно, прислушиваясь к советам специалистов. Мы собрали для только лучшие рекомендации! Баня – это бесценная и уникальная возможность очистить душу от повседневного негатива, а тело от многих болезней. Что лучше всего пить в бане, в каких количествах и вообще нужно ли? – на первый взгляд данный вопрос самый обычный, но вполне разносторонний. Ведь сколько людей, столько и мнений. Одно можно сказать с уверенностью, что банные процедуры должны сопровождаться лишь безалкогольными напитками – посещать баню для здоровья необходимо с умом и чистой совестью! Ни для кого не секрет, что во время пребывания в парной, человек теряет большое количество воды. А поэтому, из-за обильного выделения пота, с которым выходят все вредные вещества и токсины, следует сполна восполнять всю потерянную жидкость с помощью питья. Но, как бы это странно не звучало, много пить в бане не рекомендуется – пить следует понемногу и небольшими глотками. А что именно подойдет для этого случая, читайте в ниже предложенном перечне. Минеральная вода без газа Это отличное средство от жажды, особенно в период потери организмом не только жидкости, но и соли. Чай Еще один прекрасный напиток для бани. Он может быть, как черный, так и зеленый. Главное его пить теплым или же горячим – только такой чай сможет понизить температуру вашего разгоряченного тела. Рекомендуется заваривать не крепкий напиток, дабы не было нагрузки на сердечную мышцу и резкого повышения давления. А добавлять в него можно мед, лимон, мяту, душицу, сушеные ягоды, фрукты и различные полезные травяные сборы. Компоты и морсы из свежих ягод и плодов Эти напитки занимают почетное место среди «банных» напитков. Морс можно приготовить из клюквы, брусники, смородины и многих других видов ягод. Данный отвар – это настоящий кладезь витамина С, благодаря которому повышается иммунитет и улучшается общее состояние человека. Квас Традиционный банный напиток на Руси, который приводит организм в чувства, бодрит, укрепляет здоровье, помогает остыть и отлично утоляет жажду. Самое важное – это то, что бы квас был натуральным, без лишних красителей и добавок. Не рекомендуется пить напиток со льдом, он должен быть нормальной комнатной температуры. Рецепт успокаивающего чая для бани Состав: Зверобой Душица Мята Кипяток Способ приготовления Берем травы и смешиваем. Воду необходимо закипятить. Для приготовления чая следует придерживаться определенных пропорций – на 250 мл кипятка заваривается 1 чайная ложка травяной смеси. Настаивать нужно около 10 минут. Можно добавить в чай мед. Будьте здоровы и с легким паром!
