Бирхер-мюсли с фруктами и орехами - «Рецепты советы»

Приготовив смесь из сухих ингредиентов в достаточном количестве, вы обеспечите себя полезным завтраком на несколько дней, а то и недель. При этом заливать мюсли можно каждый раз чем-то новым. Время подготовки Время приготовления Порции 15 минут 1 сутки 6 Ингредиенты Хлопья овсяные - 150 гр. Орехи измельченные - 75 гр. Сухофрукты (финики, курага, чернослив) измельченные - 75 гр. Семечки (тыквенные, сезам, мак) - 2 ст.л. Яблоко - 1 шт. Сок апельсиновый - 500 мл. Способ приготовления Соедините овсяные хлопья, орехи, семечки и сухофрукты. Добавьте тертое яблоко и залейте апельсиновым соком. Накройте пищевой пленкой и оставьте в холодильнике на ночь. Перед подачей залейте мюсли молоком. Как и с чем подавать Подавайте с йогуртом и свежими фруктами. Приятного аппетита!