Полезное смузи на завтрак «Доброе утро» - «Рецепты советы»

Отличное и сытное смузи с фруктами и овсянкой на завтрак зарядит вас энергией на весь день! Время подготовки Время приготовления Порции 15 минут 5 минут 3-4 Ингредиенты Хлопья овсяные - 30 г Яблочный сок - 360 мл Йогурт - 250 мл Сливки - 100 мл Банан - 1 шт. Яблоко - 1 шт. Корица - 1 ч.л. Мускатный орех - щепотка Ванилин - по вкусу Мед - по вкусу Способ приготовления Хлопья заливаем горячими сливками и даем настояться 10-15 мин. Яблоко и банан – чистим, нарезаем. Подготавливаем остальные ингредиенты. Загружаем все составляющие (кроме меда) в блендер и взбиваем до однородной массы. Затем добавляем по вкусу мед. Как и с чем подавать Подавайте на завтрак, приятного аппетита!