Что есть в жару: салат из кабачков по-корейски - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Комфорт » Моделист конструктор » Что есть в жару: салат из кабачков по-корейски - «Рецепты советы»

Что есть в жару: салат из кабачков по-корейски - «Рецепты советы»

14 май 2018, Понедельник
482
0
Вкусный и полезный салат из сырых кабачков не просто экономически выгодный, но и диетический, что особенно важно в жаркое время года.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
25 мин1 ч4


Ингредиенты



  • Кабачки – 4 шт.

  • Перец болгарский – 2 шт.

  • Морковь – 3 шт.

  • Чеснок - 4 зуб.

  • Лук – 1 шт.

  • Соевый соус – 1 стл.

  • Кунжут – 2 ч.л.

  • Уксус – 2 ч.л.

  • Красный перец – 2 ч.л.

  • Растительное масло – 0,5 ст.

  • Сахар – 1 ст.л.

  • Соль – по вкусу

  • Черный перец – по вкусу



Способ приготовления



  1. Кабачки моем и нарезаем тоненьким полукругом. Подсаливаем и оставляем, чтобы они дали сок.

  2. Морковь трем на крупной терке или лучше на терке для корейской моркови. Солим.

  3. Болгарский перец режем соломкой.

  4. Лук режем полукольцами и пассируем в растительном масле.

  5. Аккуратно отжать кабачки и слить весь сок.

  6. Смешать в чашке все овощи. Добавить мелко рубленный чеснок, соевый соус, сахар, перец красный, черный, кунжутное семя и уксус. Пробуйте на вкус. Если кому-то недостаточно соли, подсолите, поперчите.

  7. Приготовленный салат поставьте в холодильник на 1 час, чтобы он настоялся.


Как и с чем подавать


Подавайте на ужин. Приятного аппетита!

 


Вкусный и полезный салат из сырых кабачков не просто экономически выгодный, но и диетический, что особенно важно в жаркое время года. Время подготовки Время приготовления Порции 25 мин 1 ч 4 Ингредиенты Кабачки – 4 шт. Перец болгарский – 2 шт. Морковь – 3 шт. Чеснок - 4 зуб. Лук – 1 шт. Соевый соус – 1 стл. Кунжут – 2 ч.л. Уксус – 2 ч.л. Красный перец – 2 ч.л. Растительное масло – 0,5 ст. Сахар – 1 ст.л. Соль – по вкусу Черный перец – по вкусу Способ приготовления Кабачки моем и нарезаем тоненьким полукругом. Подсаливаем и оставляем, чтобы они дали сок. Морковь трем на крупной терке или лучше на терке для корейской моркови. Солим. Болгарский перец режем соломкой. Лук режем полукольцами и пассируем в растительном масле. Аккуратно отжать кабачки и слить весь сок. Смешать в чашке все овощи. Добавить мелко рубленный чеснок, соевый соус, сахар, перец красный, черный, кунжутное семя и уксус. Пробуйте на вкус. Если кому-то недостаточно соли, подсолите, поперчите. Приготовленный салат поставьте в холодильник на 1 час, чтобы он настоялся. Как и с чем подавать Подавайте на ужин. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Комментарии для сайта Cackle
Партнеры
...
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика