Срочно в меню: витаминный салат из пекинской капусты - «Рецепты советы»
12 июль 2018, Четверг
602
0
Салат из пекинской капусты отличается от салата из любой другой капусты нежной консистенцией и лёгкостью. С огурцом, кукурузой и болгарским перцем, блюдо выходит нарядным, красочным, но главная его особенность - витамины. Почаще готовьте в холодное время года подобные салаты, и тогда простуды будут обходить вас стороной.
Время подготовки
Время приготовления
Порции
5 минут
10-15 минут
5
Ингредиенты
Пекинская капуста - 1 кочан
Болгарский перец - 1 шт.
Огурец - 2 шт
Кукуруза консервированная - 1/2 банки
Масло оливковое
Сок лимонный
Способ приготовления
Все овощи помыть и обсушить.
Пекинскую капусту тонко нашинковать.
Огурцы и перец нарезать соломкой.
Зелень мелко порубить.
Слить жидкость из банки с кукурузой.
Перемешать все ингредиенты в салатнице, приправить по вкусу.
Полить оливковым маслом и лимонным соком.
Как и с чем подавать
Подавать этот салат можно в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам, а также в качестве салата в классической подаче из основного блюда и гарнира.
Салат из пекинской капусты отличается от салата из любой другой капусты нежной консистенцией и лёгкостью. С огурцом, кукурузой и болгарским перцем, блюдо выходит нарядным, красочным, но главная его особенность - витамины. Почаще готовьте в холодное время года подобные салаты, и тогда простуды будут обходить вас стороной. Время подготовки Время приготовления Порции 5 минут 10-15 минут 5 Ингредиенты Пекинская капуста - 1 кочан Болгарский перец - 1 шт. Огурец - 2 шт Кукуруза консервированная - 1/2 банки Масло оливковое Сок лимонный Способ приготовления Все овощи помыть и обсушить. Пекинскую капусту тонко нашинковать. Огурцы и перец нарезать соломкой. Зелень мелко порубить. Слить жидкость из банки с кукурузой. Перемешать все ингредиенты в салатнице, приправить по вкусу. Полить оливковым маслом и лимонным соком. Как и с чем подавать Подавать этот салат можно в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам, а также в качестве салата в классической подаче из основного блюда и гарнира. Приятного аппетита!