Как повысить иммунитет ранней весной: смузи «Витаминный» - «Рецепты советы»

Для пользы и повышения иммунитета смузи подходит как нельзя лучше. Приготовьте этот полезный напиток из шпината, листьев салата, яблока и меда чтоб снабдить ваш организм необходимым запасом витаминов. Время подготовки Время приготовления Порции 10-15 минут 10 минут 3-4 порции Ингредиенты Шпинат - 5 шт. Салат - 5 шт. Яблоко - 1 шт. Мед - по вкусу Лимон - 1/2 шт. Минеральная вода - 1/2 стакана Способ приготовления Возьмите листья шпината и листья зеленого салата. Яблочный аромат придаст яблоко, порезанное на кусочки. Сладость – мед. Небольшую приятную кислинку – сок из половины лимона. Чтобы все это хорошо измельчилось, добавьте минеральной воды. Тщательно все измельчите и немного взбейте в блендере. Как и с чем подавать Подавайте сразу. Приятного аппетита!