Низкокалорийный салат из огурцов, яиц и капусты - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Комфорт » Рецепты советы » Низкокалорийный салат из огурцов, яиц и капусты - «Рецепты советы»

Низкокалорийный салат из огурцов, яиц и капусты - «Рецепты советы»

23 ноябрь 2013, Суббота
589
0
Простой, но в то же время очень вкусный, слоёный салат - точно стоит приготовить на стол в ночь Старого Нового года.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
5 минут10 минут5


Ингредиенты



  • Яйцо - 3 шт.

  • Огурец - 3 шт.

  • Капуста - 250 г

  • Соль - по вкусу

  • Молотый перец - по вкусу

  • Укроп - по вкусу



Способ приготовления



  1. Яйца отварить вкрутую, остудить и почистить. 

  2. Разделить на желтки и белки, отдельно натереть на терке. 

  3. Огурцы помыть и натереть на терке. 

  4. Капусту тонко нашинковать и помять руками.

  5. В прозрачную салатницу слоями выложить капусту, огурцы, яичные белки, огурцы и желтки, слегка посыпая каждый слой солью и молотым перцем. 

  6. Украсить салат ломтиками огурцов и веточками укропа. 


Как и с чем подавать



Салат заправить после подачи оливковым маслом или йогуртом. 

Можно сделать вкусную заправку смешав греческий йогурт, молотые грецкие орехи и чайную ложку горчицы. 

 

Простой, но в то же время очень вкусный, слоёный салат - точно стоит приготовить на стол в ночь Старого Нового года. Время подготовки Время приготовления Порции 5 минут 10 минут 5 Ингредиенты Яйцо - 3 шт. Огурец - 3 шт. Капуста - 250 г Соль - по вкусу Молотый перец - по вкусу Укроп - по вкусу Способ приготовления Яйца отварить вкрутую, остудить и почистить. Разделить на желтки и белки, отдельно натереть на терке. Огурцы помыть и натереть на терке. Капусту тонко нашинковать и помять руками. В прозрачную салатницу слоями выложить капусту, огурцы, яичные белки, огурцы и желтки, слегка посыпая каждый слой солью и молотым перцем. Украсить салат ломтиками огурцов и веточками укропа. Как и с чем подавать Салат заправить после подачи оливковым маслом или йогуртом. Можно сделать вкусную заправку смешав греческий йогурт, молотые грецкие орехи и чайную ложку горчицы.
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru