Новый салат из чечевицы с каперсами - отличный повод попробовать что-то новое. Запасайтесь чечевицей, помидорами, шпинатом, луком, каперсами, горчицей и чесноком и вкусный салат вам гарантирован.
Время подготовки
Время приготовления
Порции
15-20 минут
20-25 минут
4-5 порций
Ингредиенты
Чечевица - 1 ст.
Помидор - 3 шт.
Шпинат - 60 г
Зеленый лук - 1/4 ст.
Каперсы - 2 ст.л.
Масло оливковое - 1 ст.л.
Горчица - 1 ч.л.
Чеснок - 1 зубок
Способ приготовления
Отварите чечевицу по инструкции. Следите, чтобы не разварилась.
Тем временем приготовьте заправку. Смешайте все ингредиенты в миске.
Порубите шпинат и зеленый лук, нарежьте кубиками помидоры. Положите в большую миску.
Готовую чечевицу откиньте на дуршлаг и положите в миску со шпинатом и помидорами.
Новый салат из чечевицы с каперсами - отличный повод попробовать что-то новое. Запасайтесь чечевицей, помидорами, шпинатом, луком, каперсами, горчицей и чесноком и вкусный салат вам гарантирован. Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 20-25 минут 4-5 порций Ингредиенты Чечевица - 1 ст. Помидор - 3 шт. Шпинат - 60 г Зеленый лук - 1/4 ст. Каперсы - 2 ст.л. Масло оливковое - 1 ст.л. Горчица - 1 ч.л. Чеснок - 1 зубок Способ приготовления Отварите чечевицу по инструкции. Следите, чтобы не разварилась. Тем временем приготовьте заправку. Смешайте все ингредиенты в миске. Порубите шпинат и зеленый лук, нарежьте кубиками помидоры. Положите в большую миску. Готовую чечевицу откиньте на дуршлаг и положите в миску со шпинатом и помидорами. Добавьте каперсы и заправку. Перемешайте. Как и с чем подавать Подавайте сразу после приготовления. Приятного аппетита!