Овсяно-гречневое печенье «Фитнес перекус» - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Видео новости » Овсяно-гречневое печенье «Фитнес перекус» - «Рецепты советы»

Овсяно-гречневое печенье «Фитнес перекус» - «Рецепты советы»

07 октябрь 2014, Вторник
461
0
Для приготовления вкусного, сытного и полезного печенья вам понадобятся овсяные и гречневые хлопья, йогурт, сахар, молотые семечки льна, апельсиновая цедра и изюм.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
30-40 минут20-25 минут4-5 порций


Ингредиенты



  • Овсяные хлопья (лучше не жёсткие) – 1 ст.

  • Гречневые хлопья – 1 ст.

  • Йогурт – ? ст.

  • Сахар – 2 ст.л.

  • Молотые  семечки льна – 1 ст.л.

  • Цедра лимона или апельсина – 0,5 ст.л.

  • Изюм – ? ст.



Способ приготовления



  1. Смешиваем сухие ингредиенты.

  2. Заливаем  йогуртом.

  3. Хорошо размешиваем и оставляем для набухания на 30 мин.

  4. Добавляем в тесто изюм и цедру цитрусовых.

  5. Влажными руками формируем печеньки, выкладываем на слегка смоченный водой пергамент.

  6. И ставим в противень в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 мин.

  7. Даем печенькам остыть и снимаем с пергамента.



Как подавать



Подавайте остывшими. Храните в сухом и прохладном месте.



Приятного аппетита!





Для приготовления вкусного, сытного и полезного печенья вам понадобятся овсяные и гречневые хлопья, йогурт, сахар, молотые семечки льна, апельсиновая цедра и изюм. Время подготовки Время приготовления Порции 30-40 минут 20-25 минут 4-5 порций Ингредиенты Овсяные хлопья (лучше не жёсткие) – 1 ст. Гречневые хлопья – 1 ст. Йогурт – ? ст. Сахар – 2 ст.л. Молотые семечки льна – 1 ст.л. Цедра лимона или апельсина – 0,5 ст.л. Изюм – ? ст. Способ приготовления Смешиваем сухие ингредиенты. Заливаем йогуртом. Хорошо размешиваем и оставляем для набухания на 30 мин. Добавляем в тесто изюм и цедру цитрусовых. Влажными руками формируем печеньки, выкладываем на слегка смоченный водой пергамент. И ставим в противень в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 мин. Даем печенькам остыть и снимаем с пергамента. Как подавать Подавайте остывшими. Храните в сухом и прохладном месте. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Комментарии для сайта Cackle
Партнеры
...
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика