Тофу с карри и рисом - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Видео новости » Тофу с карри и рисом - «Рецепты советы»

Тофу с карри и рисом - «Рецепты советы»

20 октябрь 2019, Воскресенье
518
0
Если вы любите тайскую кухню, то обязательно должны приготовить сыр тофу с соусом из карри, лука и специй. не забудьте подать вместе с рисом!














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут25-30 минут4-5 порций


Ингредиенты



  • Тофу - 420 г

  • Масло растительное - 2 ст. л.

  • Лук - 1 шт.

  • Соль - по вкусу

  • Черный молотый перец - по вкусу

  • Карри - 1 ст. л.

  • Чеснок - 4 зубчика

  • Кокосовое молоко - 1/2 стакана

  • Фасоль стручковая - 300 г

  • Помидор сливка - 4 шт.

  • Рис вареный - 200 г



Способ приготовления



  1. Поделите тофу на небольшие 4 равных квадрата.

  2. Затем каждый квадрат поделите по диагонали на 2 треугольника.

  3. Выложите тофу на бумажные полотенца и дайте ему полежать 20 минут, чтобы вышла ненужная влага.

  4. Нагрейте 1 столовую ложку растительного масла в большой сковороде на среднем огне.

  5. Добавьте тофу и поджарьте его около 10 минут, периодически переворачивая, пока он не приобретет золотисто-коричневый оттенок.

  6. Переложите тофу на тарелку, убавьте огонь, добавьте оставшееся масло.

  7. Положите на сковороду лук, карри, соль и перец.

  8. Поджарьте около 5 минут, периодически помешивая, пока лук не станет мягким.

  9. Добавьте чеснок и протушите 1 минуту. 

  10. Убавьте огонь, добавьте кокосовое молоко и 1/2 стакана воды и доведите до кипения.

  11. Положите тофу назад в сковороду, добавьте порезанную на небольшие кусочки стручковую фасоль, порезанные на половинки помидоры, накройте крышкой и тушите около 4 минут, пока блюдо не будет готово.






Как и с чем подавать



Готовый овощной соус с тофу выложите на заранее отваренный рис и подавайте в теплом виде.



Приятного аппетита!





Если вы любите тайскую кухню, то обязательно должны приготовить сыр тофу с соусом из карри, лука и специй. не забудьте подать вместе с рисом! Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 25-30 минут 4-5 порций Ингредиенты Тофу - 420 г Масло растительное - 2 ст. л. Лук - 1 шт. Соль - по вкусу Черный молотый перец - по вкусу Карри - 1 ст. л. Чеснок - 4 зубчика Кокосовое молоко - 1/2 стакана Фасоль стручковая - 300 г Помидор сливка - 4 шт. Рис вареный - 200 г Способ приготовления Поделите тофу на небольшие 4 равных квадрата. Затем каждый квадрат поделите по диагонали на 2 треугольника. Выложите тофу на бумажные полотенца и дайте ему полежать 20 минут, чтобы вышла ненужная влага. Нагрейте 1 столовую ложку растительного масла в большой сковороде на среднем огне. Добавьте тофу и поджарьте его около 10 минут, периодически переворачивая, пока он не приобретет золотисто-коричневый оттенок. Переложите тофу на тарелку, убавьте огонь, добавьте оставшееся масло. Положите на сковороду лук, карри, соль и перец. Поджарьте около 5 минут, периодически помешивая, пока лук не станет мягким. Добавьте чеснок и протушите 1 минуту. Убавьте огонь, добавьте кокосовое молоко и 1/2 стакана воды и доведите до кипения. Положите тофу назад в сковороду, добавьте порезанную на небольшие кусочки стручковую фасоль, порезанные на половинки помидоры, накройте крышкой и тушите около 4 минут, пока блюдо не будет готово. Как и с чем подавать Готовый овощной соус с тофу выложите на заранее отваренный рис и подавайте в теплом виде. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru