Как приготовить вкусный гарнир, который содержит сложные углеводы, овощи, витамины и клетчатку, за 5 минут? Легко!
Время подготовки
Время приготовления
Порции
10 минут
5 минут
1
Ингредиенты
Кускус - 60 г.
Помидоры - 1 шт.
Растительное масло 1-2 ч.л.
Зелень (петрушка или кинза)
Соль - по вкусу.
Способ приготовления
1. Кускус залить кипятком (в пропорции 1:1), накрыть крышкой и оставить на пару минут. 2. Зелень и помидоры мелко нарезать. Положить их в глубокую тарелку, посолить и добавить растительное масло, например кунжутное или оливковое нерафинированное. Перемешать. 3. Когда кускус впитает всю воду, добавить его к помидорам и петрушке и перемешать.
Вкусный и полезный гарнир готов. Приятного аппетита!
Как приготовить вкусный гарнир, который содержит сложные углеводы, овощи, витамины и клетчатку, за 5 минут? Легко! Время подготовки Время приготовления Порции 10 минут 5 минут 1 Ингредиенты Кускус - 60 г. Помидоры - 1 шт. Растительное масло 1-2 ч.л. Зелень (петрушка или кинза) Соль - по вкусу. Способ приготовления 1. Кускус залить кипятком (в пропорции 1:1), накрыть крышкой и оставить на пару минут. 2. Зелень и помидоры мелко нарезать. Положить их в глубокую тарелку, посолить и добавить растительное масло, например кунжутное или оливковое нерафинированное. Перемешать. 3. Когда кускус впитает всю воду, добавить его к помидорам и петрушке и перемешать. Вкусный и полезный гарнир готов. Приятного аппетита!