Восточный салат: необычный табуле в лодочках из пекинской капусты - «Рецепты советы»

Основными ингредиентами табуле являются булгур и мелко порубленная зелень петрушки. Это идеальный салат, потому что вы всегда можете добавить в него свои любимые овощи. Время подготовки Время приготовления Порции 10 минут 15 минут 4 Ингредиенты Булгур - 1/2 ст. Помидор - 1,5 ст. Болгарский перец - 1 ст. Зеленый лук - 1/2 ст. Петрушка - 1/2 ст. Мята - 1/2 ст. Сок лимонный - 3 ст.л. Масло оливковое - 2 ст.л. Черный молотый перец - 1/2 ч.л. Способ приготовления В большой миске смешайте булгур со специями, залейте кипятком. Накройте крышкой и охладите в течение 30 минут. Добавьте измельченные помидоры, сладкий перец, зеленый лук, петрушку, мяту, лимонный сок, оливковое масло и черный перец. Перед подачей выложите в листы пекинской капусты/ Как и с чем подавать Подавайте в качестве закуски к основному блюду.Приятного аппетита!