Если вы хотите удивить ваших близких - приготовьте куриные котлеты с яблоками и сельдереем. Также вам понадобятся отруби, чеснок, базилик, орегано, кукурузная мука и специи.
Время подготовки
Время приготовления
Порции
15-20 минут
25-30 минут
4-5 порций
Ингредиенты
Филе курицы - 600 г
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 3 зубчика
Отруби - 1 ст. л.
Хлопья овсяные (молотые) - 1 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Корень сельдерея - 100 г
Соль - 1–1,5 ч. л.
Базилик - 1 ч. л.
Орегано - 1 ч. л.
Перец - по вкусу
Кукурузная мука - для панировки
Способ приготовления
Куриное филе и лук пропустите через мясорубку или пропустите через блендер.
К курице и луку добавьте мелко нарубленный чеснок, яйцо, соль, перец, сушеные травы и перемешайте.
Яблоко и сельдерей натрите на крупной, добавьте к фаршу вместе с отрубями и хлопьями и хорошо перемешайте.
Мокрыми руками сформируйте котлеты.
Готовьте на пару или в духовке (обваляв в кукурузной муке).
Если вы хотите удивить ваших близких - приготовьте куриные котлеты с яблоками и сельдереем. Также вам понадобятся отруби, чеснок, базилик, орегано, кукурузная мука и специи. Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 25-30 минут 4-5 порций Ингредиенты Филе курицы - 600 г Лук репчатый - 1 шт. Чеснок - 3 зубчика Отруби - 1 ст. л. Хлопья овсяные (молотые) - 1 ст. л. Яйцо - 1 шт. Яблоко - 1 шт. Корень сельдерея - 100 г Соль - 1–1,5 ч. л. Базилик - 1 ч. л. Орегано - 1 ч. л. Перец - по вкусу Кукурузная мука - для панировки Способ приготовления Куриное филе и лук пропустите через мясорубку или пропустите через блендер. К курице и луку добавьте мелко нарубленный чеснок, яйцо, соль, перец, сушеные травы и перемешайте. Яблоко и сельдерей натрите на крупной, добавьте к фаршу вместе с отрубями и хлопьями и хорошо перемешайте. Мокрыми руками сформируйте котлеты. Готовьте на пару или в духовке (обваляв в кукурузной муке). Как и с чем подавать Подавайте со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!