Запеченный палтус с фисташками - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Дизайн интерьера » Запеченный палтус с фисташками - «Рецепты советы»

Запеченный палтус с фисташками - «Рецепты советы»

24 ноябрь 2017, Пятница
525
0
Отличная идея для сытного и полезного ужина - палтус с фисташками!














Время подготовки

Время приготовления

Порции
10 мин30 минут3-4


Ингредиенты



  • Фисташки - 1 горсть

  • Цедра лимона -

  • Масло оливковое - 2 ст.л.

  • Палтус , филе - 2 шт.

  • Лук - 1 шт.

  • Фенхель - 1 шт.

  • Помидоры черри - 1 горсть



Способ приготовления



  1. Разогрейте духовку до 200о С.

  2. В ступке разотрите фисташки и смешайте их с лимонной цедрой и оливковым маслом, заправьте солью и свежемолотым перцем.

  3. Посыпьте фисташками рыбу, выложите ее на противень с измельченными овощами и полейте все оливковым маслом.

  4. Выпекайте 20-30 минут до готовности. 


Как и с чем подавать 


Подавайте с гарниром и салатом. Приятного аппетита!  

Отличная идея для сытного и полезного ужина - палтус с фисташками! Время подготовки Время приготовления Порции 10 мин 30 минут 3-4 Ингредиенты Фисташки - 1 горсть Цедра лимона - Масло оливковое - 2 ст.л. Палтус , филе - 2 шт. Лук - 1 шт. Фенхель - 1 шт. Помидоры черри - 1 горсть Способ приготовления Разогрейте духовку до 200о С. В ступке разотрите фисташки и смешайте их с лимонной цедрой и оливковым маслом, заправьте солью и свежемолотым перцем. Посыпьте фисташками рыбу, выложите ее на противень с измельченными овощами и полейте все оливковым маслом. Выпекайте 20-30 минут до готовности. Как и с чем подавать Подавайте с гарниром и салатом. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru