Итальянский омлет: мини-фриттата с овощами - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Дизайн интерьера » Итальянский омлет: мини-фриттата с овощами - «Рецепты советы»

Итальянский омлет: мини-фриттата с овощами - «Рецепты советы»

10 ноябрь 2017, Пятница
382
0
Любители итальянской кухни оценят этот рецепт омлета с овощами. Особый вкус омлету придает йогурт, который добавляется при приготовлении омлета.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
20 минут20-25 минут3-4 порции


Ингредиенты



  • Яйцо – 6 шт.

  • Йогурт натуральный – 1/3 ст.

  • Филе курицы (отварное) – 100 г

  • Кукуруза – 1/4 ст.

  • Сыр – 1/3 ст.

  • Зелень – по вкусу

  • Шпинат – по вкусу

  • Соль – по вкусу

  • Перец – по вкусу



Способ приготовления



  1. Нагреваем духовую печь до 175 °С.

  2. В большой миске смешиваем яйца и йогурт.

  3. Потом добавляем остальные компоненты и хорошо перемешиваем.

  4. По вкусу можно в начинку добавить измельченный помидор.

  5. Наполняем формы для кексов полученной массой на 3/4.

  6. Помещаем в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем 18-20 минут.

  7. Когда остынут, достаем из формочек. 



Как подавать



Украсьте мини-фритатты зеленью.



Приятного аппетита!





Любители итальянской кухни оценят этот рецепт омлета с овощами. Особый вкус омлету придает йогурт, который добавляется при приготовлении омлета. Время подготовки Время приготовления Порции 20 минут 20-25 минут 3-4 порции Ингредиенты Яйцо – 6 шт. Йогурт натуральный – 1/3 ст. Филе курицы (отварное) – 100 г Кукуруза – 1/4 ст. Сыр – 1/3 ст. Зелень – по вкусу Шпинат – по вкусу Соль – по вкусу Перец – по вкусу Способ приготовления Нагреваем духовую печь до 175 °С. В большой миске смешиваем яйца и йогурт. Потом добавляем остальные компоненты и хорошо перемешиваем. По вкусу можно в начинку добавить измельченный помидор. Наполняем формы для кексов полученной массой на 3/4. Помещаем в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем 18-20 минут. Когда остынут, достаем из формочек. Как подавать Украсьте мини-фритатты зеленью. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Комментарии для сайта Cackle
Партнеры
...
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика