Блюдо за 20 минут: Рулетики с курицей и маринованным цуккини - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Комфорт » Рецепты советы » Блюдо за 20 минут: Рулетики с курицей и маринованным цуккини - «Рецепты советы»

Блюдо за 20 минут: Рулетики с курицей и маринованным цуккини - «Рецепты советы»

23 июнь 2015, Вторник
630
0
Очень необычная холодная закуска – рулетики из маринованных цуккини с поджаренными ломтиками курицы. Готовятся просто и быстро, настоящий рецепт на ленивую хозяйку.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут15-20 минут6-8 порций


Ингредиенты



  • Куриное филе – 200 г

  • Цуккини – 1 шт

  • Мед – ? ч.л.

  • Подсолнечное масло – 2 ст.л.

  • Соевый соус – 6 ст.л.

  • Чеснок – 4 зуб.

  • Сок лимонный – ? шт

  • Кунжут – 1 ч.л.

  • Соль, перец – по вкусу

  • Маринованный имбирь – 30 г



Способ приготовления



  1. Куриное филе нарежьте кусочками. 
    Блюдо за 20 минут: Рулетики с курицей и маринованным цуккини - «Рецепты советы»

  2. Посолите и поперчите мясо. 

  3. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом. 

  4. Обжарьте куриное филе в течении 5 минут. 

  5. В конце обжаривания добавьте мед и паприку и снимите с огня. 

  6. Вымойте цуккини и нарежьте тонкими ломтиками. 

  7. Очистите зубчики чеснока и сильно измельчите. 

  8. Смешайте чеснок, соевый соус и лимонный сок. 

  9. Положите ломтики цуккини в маринад на 10 минут. 

  10. На каждый ломтик цуккини выложите куриное филе и сверните рулетиком. 



Как подавать



Выложите рулетики из цуккини на тарелку, присыпьте кунжутом и подавайте с маринованным имбирем.



Приятного аппетита!





Очень необычная холодная закуска – рулетики из маринованных цуккини с поджаренными ломтиками курицы. Готовятся просто и быстро, настоящий рецепт на ленивую хозяйку. Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 15-20 минут 6-8 порций Ингредиенты Куриное филе – 200 г Цуккини – 1 шт Мед – ? ч.л. Подсолнечное масло – 2 ст.л. Соевый соус – 6 ст.л. Чеснок – 4 зуб. Сок лимонный – ? шт Кунжут – 1 ч.л. Соль, перец – по вкусу Маринованный имбирь – 30 г Способ приготовления Куриное филе нарежьте кусочками. Посолите и поперчите мясо. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом. Обжарьте куриное филе в течении 5 минут. В конце обжаривания добавьте мед и паприку и снимите с огня. Вымойте цуккини и нарежьте тонкими ломтиками. Очистите зубчики чеснока и сильно измельчите. Смешайте чеснок, соевый соус и лимонный сок. Положите ломтики цуккини в маринад на 10 минут. На каждый ломтик цуккини выложите куриное филе и сверните рулетиком. Как подавать Выложите рулетики из цуккини на тарелку, присыпьте кунжутом и подавайте с маринованным имбирем. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru