Блюдо за 20 минут: Рулетики с курицей и маринованным цуккини - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Комфорт » Рецепты советы » Блюдо за 20 минут: Рулетики с курицей и маринованным цуккини - «Рецепты советы»

Блюдо за 20 минут: Рулетики с курицей и маринованным цуккини - «Рецепты советы»

23 июнь 2015, Вторник
471
0
Очень необычная холодная закуска – рулетики из маринованных цуккини с поджаренными ломтиками курицы. Готовятся просто и быстро, настоящий рецепт на ленивую хозяйку.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут15-20 минут6-8 порций


Ингредиенты



  • Куриное филе – 200 г

  • Цуккини – 1 шт

  • Мед – ? ч.л.

  • Подсолнечное масло – 2 ст.л.

  • Соевый соус – 6 ст.л.

  • Чеснок – 4 зуб.

  • Сок лимонный – ? шт

  • Кунжут – 1 ч.л.

  • Соль, перец – по вкусу

  • Маринованный имбирь – 30 г



Способ приготовления



  1. Куриное филе нарежьте кусочками. 
    Блюдо за 20 минут: Рулетики с курицей и маринованным цуккини - «Рецепты советы»

  2. Посолите и поперчите мясо. 

  3. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом. 

  4. Обжарьте куриное филе в течении 5 минут. 

  5. В конце обжаривания добавьте мед и паприку и снимите с огня. 

  6. Вымойте цуккини и нарежьте тонкими ломтиками. 

  7. Очистите зубчики чеснока и сильно измельчите. 

  8. Смешайте чеснок, соевый соус и лимонный сок. 

  9. Положите ломтики цуккини в маринад на 10 минут. 

  10. На каждый ломтик цуккини выложите куриное филе и сверните рулетиком. 



Как подавать



Выложите рулетики из цуккини на тарелку, присыпьте кунжутом и подавайте с маринованным имбирем.



Приятного аппетита!





Очень необычная холодная закуска – рулетики из маринованных цуккини с поджаренными ломтиками курицы. Готовятся просто и быстро, настоящий рецепт на ленивую хозяйку. Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 15-20 минут 6-8 порций Ингредиенты Куриное филе – 200 г Цуккини – 1 шт Мед – ? ч.л. Подсолнечное масло – 2 ст.л. Соевый соус – 6 ст.л. Чеснок – 4 зуб. Сок лимонный – ? шт Кунжут – 1 ч.л. Соль, перец – по вкусу Маринованный имбирь – 30 г Способ приготовления Куриное филе нарежьте кусочками. Посолите и поперчите мясо. Разогрейте сковороду с подсолнечным маслом. Обжарьте куриное филе в течении 5 минут. В конце обжаривания добавьте мед и паприку и снимите с огня. Вымойте цуккини и нарежьте тонкими ломтиками. Очистите зубчики чеснока и сильно измельчите. Смешайте чеснок, соевый соус и лимонный сок. Положите ломтики цуккини в маринад на 10 минут. На каждый ломтик цуккини выложите куриное филе и сверните рулетиком. Как подавать Выложите рулетики из цуккини на тарелку, присыпьте кунжутом и подавайте с маринованным имбирем. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Комментарии для сайта Cackle
Партнеры
...
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика