Риба по-східному від Руслана Сенічкіна - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Комфорт » Рецепты советы » Риба по-східному від Руслана Сенічкіна - «Рецепты советы»

Риба по-східному від Руслана Сенічкіна - «Рецепты советы»

25 июль 2020, Суббота
535
0
Риба по-східному – смачна та дієтична страва, яку можна коштувати, як на пікніку так і вдома. А як приготувати таку смакоту – розповів Руслан Сенічкін.

Інгредієнти 



  • Філе риби - 1 кг

  • Часник - 3 зубки

  • Перець чилі - 1 шт.

  • Лайм - 1 шт.

  • Кінза - 20 г

  • Імбир - 40 г

  • Оливкова олія - 30 мл.

  • Тростинний цукор - 1 ч. л.

  • Рибний соус - 2 ст. л.


Спосіб приготування:



  1. Шматочки риби промити, просушити. Покласти у миску.

  2. У окрему посудину нарізаємо часник, перець чилі, кінзу, сік лайму і цедру з нього. А також натираємо імбир. 
    Риба по-східному від Руслана Сенічкіна - «Рецепты советы»

  3. Додаємо оливкову олію, цукор та рибний соус. Перемішуємо та заливаємо у рибу.

  4. Маринуємо рибу 15-30 хвилин.

  5. Жаримо на мангалі 5-7 хвилин.


Як та з чим подавати


Таку страву можна подавати, як самостійну страву або з відвареним рисом. 

Риба по-східному – смачна та дієтична страва, яку можна коштувати, як на пікніку так і вдома. А як приготувати таку смакоту – розповів Руслан Сенічкін. Інгредієнти Філе риби - 1 кг Часник - 3 зубки Перець чилі - 1 шт. Лайм - 1 шт. Кінза - 20 г Імбир - 40 г Оливкова олія - 30 мл. Тростинний цукор - 1 ч. л. Рибний соус - 2 ст. л. Спосіб приготування: Шматочки риби промити, просушити. Покласти у миску. У окрему посудину нарізаємо часник, перець чилі, кінзу, сік лайму і цедру з нього. А також натираємо імбир. Додаємо оливкову олію, цукор та рибний соус. Перемішуємо та заливаємо у рибу. Маринуємо рибу 15-30 хвилин. Жаримо на мангалі 5-7 хвилин. Як та з чим подавати Таку страву можна подавати, як самостійну страву або з відвареним рисом.
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru