Риба по-східному від Руслана Сенічкіна - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Комфорт » Рецепты советы » Риба по-східному від Руслана Сенічкіна - «Рецепты советы»

Риба по-східному від Руслана Сенічкіна - «Рецепты советы»

25 июль 2020, Суббота
411
0
Риба по-східному – смачна та дієтична страва, яку можна коштувати, як на пікніку так і вдома. А як приготувати таку смакоту – розповів Руслан Сенічкін.

Інгредієнти 



  • Філе риби - 1 кг

  • Часник - 3 зубки

  • Перець чилі - 1 шт.

  • Лайм - 1 шт.

  • Кінза - 20 г

  • Імбир - 40 г

  • Оливкова олія - 30 мл.

  • Тростинний цукор - 1 ч. л.

  • Рибний соус - 2 ст. л.


Спосіб приготування:



  1. Шматочки риби промити, просушити. Покласти у миску.

  2. У окрему посудину нарізаємо часник, перець чилі, кінзу, сік лайму і цедру з нього. А також натираємо імбир. 
    Риба по-східному від Руслана Сенічкіна - «Рецепты советы»

  3. Додаємо оливкову олію, цукор та рибний соус. Перемішуємо та заливаємо у рибу.

  4. Маринуємо рибу 15-30 хвилин.

  5. Жаримо на мангалі 5-7 хвилин.


Як та з чим подавати


Таку страву можна подавати, як самостійну страву або з відвареним рисом. 

Риба по-східному – смачна та дієтична страва, яку можна коштувати, як на пікніку так і вдома. А як приготувати таку смакоту – розповів Руслан Сенічкін. Інгредієнти Філе риби - 1 кг Часник - 3 зубки Перець чилі - 1 шт. Лайм - 1 шт. Кінза - 20 г Імбир - 40 г Оливкова олія - 30 мл. Тростинний цукор - 1 ч. л. Рибний соус - 2 ст. л. Спосіб приготування: Шматочки риби промити, просушити. Покласти у миску. У окрему посудину нарізаємо часник, перець чилі, кінзу, сік лайму і цедру з нього. А також натираємо імбир. Додаємо оливкову олію, цукор та рибний соус. Перемішуємо та заливаємо у рибу. Маринуємо рибу 15-30 хвилин. Жаримо на мангалі 5-7 хвилин. Як та з чим подавати Таку страву можна подавати, як самостійну страву або з відвареним рисом.
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Комментарии для сайта Cackle
Партнеры
...
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика