Десерт дня: творожный рулет с бананом «Фитнес разгрузка» - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Видео новости » Десерт дня: творожный рулет с бананом «Фитнес разгрузка» - «Рецепты советы»

Десерт дня: творожный рулет с бананом «Фитнес разгрузка» - «Рецепты советы»

19 май 2014, Понедельник
538
0
Вы придерживаетесь диеты, но при этом вам очень хочется побаловать себя и своих близких вкусной выпечкой. Тогда этот рецепт диетического творожного рулета специально для вас!














Время подготовки

Время приготовления

Порции
10-15 минут25-30 минут2-3 порции


Ингредиенты



  • Овсяные хлопья – 5 ст. л.

  • Творог – 300 г

  • Бананы – 2 шт.

  • Яйцо – 1 шт.

  • Сахар – 1-2 ст.л.



Способ приготовления



  1. Готовим тесто: в блендере измельчаем хлопья в муку.

  2. Соединяем творог, сахар, муку и яйцо. Если хотите, чтобы рулет стал еще более диетическим, замените сахар стевией.

  3. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам.

  4. Разделяем на 2 части, под 2 банана.

  5. Раскатываем тесто, не очень тонко.

  6. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипывая края.

  7. Противень смазываем маслом.

  8. Выкладываем рулеты и отправляем в заранее разогретую духовку.

  9. Выпекаем 20-30 минут при температуре 180 градусов.



Как подавать



Нарежьте рулет кусочками и подавайте к столу.



Приятного аппетита!





Вы придерживаетесь диеты, но при этом вам очень хочется побаловать себя и своих близких вкусной выпечкой. Тогда этот рецепт диетического творожного рулета специально для вас! Время подготовки Время приготовления Порции 10-15 минут 25-30 минут 2-3 порции Ингредиенты Овсяные хлопья – 5 ст. л. Творог – 300 г Бананы – 2 шт. Яйцо – 1 шт. Сахар – 1-2 ст.л. Способ приготовления Готовим тесто: в блендере измельчаем хлопья в муку. Соединяем творог, сахар, муку и яйцо. Если хотите, чтобы рулет стал еще более диетическим, замените сахар стевией. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана. Раскатываем тесто, не очень тонко. Кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипывая края. Противень смазываем маслом. Выкладываем рулеты и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20-30 минут при температуре 180 градусов. Как подавать Нарежьте рулет кусочками и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru