Салат с картофелем - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Дизайн интерьера » Салат с картофелем - «Рецепты советы»

Салат с картофелем - «Рецепты советы»

15 июль 2020, Среда
524
0
Для приготовления этого салата вам понадобятся картофель, кокосовое масло, шпинат, петрушка, тыквенные семена, лимонный сок, кленовый сироп и льняное масло.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут10-15 минут3-4 порции


Ингредиенты



  • Картофель - 600 г

  • Кокосовое масло - 1 ч.л.

  • Шпинат - 2 ст.

  • Петрушка - 1 ст.

  • Тыквенные семена - 2 ст.л.

  • Сок лимонный - 2 ст.л.

  • Льняное масло - 1 ст.л.

  • Кленовый сироп - 2 ч.л.

  • Вода - 2-3 ст.л.



Способ приготовления



  1. Разогрейте сковороду до 175 градусов.

  2. Выложите на противень и смешайте с маслом.

  3. Запекайте до готовности, около 35 минут.

  4. Выньте из духовки и дайте остыть в течении 20 минут.

  5. Перемешайте со шпинатом и выложите на блюдо.

  6. В блендере смешайте все ингредиенты для заправки.

  7. Можете добавить воды. Сбрызните салат заправкой и слегка перемшайте.  


Как и с чем подавать


Подавать можно в теплом и охлажденном виде. 


Приятного аппетита!




Для приготовления этого салата вам понадобятся картофель, кокосовое масло, шпинат, петрушка, тыквенные семена, лимонный сок, кленовый сироп и льняное масло. Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 10-15 минут 3-4 порции Ингредиенты Картофель - 600 г Кокосовое масло - 1 ч.л. Шпинат - 2 ст. Петрушка - 1 ст. Тыквенные семена - 2 ст.л. Сок лимонный - 2 ст.л. Льняное масло - 1 ст.л. Кленовый сироп - 2 ч.л. Вода - 2-3 ст.л. Способ приготовления Разогрейте сковороду до 175 градусов. Выложите на противень и смешайте с маслом. Запекайте до готовности, около 35 минут. Выньте из духовки и дайте остыть в течении 20 минут. Перемешайте со шпинатом и выложите на блюдо. В блендере смешайте все ингредиенты для заправки. Можете добавить воды. Сбрызните салат заправкой и слегка перемшайте. Как и с чем подавать Подавать можно в теплом и охлажденном виде. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru