Диетический обед: запеченные морковь и пастернак с луком - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Комфорт » Рецепты советы » Диетический обед: запеченные морковь и пастернак с луком - «Рецепты советы»

Диетический обед: запеченные морковь и пастернак с луком - «Рецепты советы»

17 январь 2021, Воскресенье
534
0
Запеченные овощи в духовке для вкусного и полезного ужина. Попробуйте и не пожалеете!














Время подготовки

Время приготовления

Порции
10 минут60 минут2-3


Ингредиенты



  • Морковь - 230 г

  • Лук репчатый - 1 шт.

  • Пастернак - 230 г

  • Тимьян - 2 веточки

  • Масло оливковое - 2 ст.л.



Способ приготовления



  1. Очистите морковь, пастернак и нарежьте брусочками в длину. 

  2. Очистите лук и нарежьте толстыми полукольцами. 

  3. Разложите морковь, лук и пастернак на противне, застеленном фольгой. 

  4. Полейте оливковым маслом, посыпьте солью и перцем. При желании можно добавить листья тимьяна. 

  5. Запекайте в разогретой духовке (200 С) 45-60 минут, пока овощи не размягчатся. 

  6. Перемешивайте через каждые 20 минут.


Как и с чем подавать


Подавайте в качестве гарнира. 




Запеченные овощи в духовке для вкусного и полезного ужина. Попробуйте и не пожалеете! Время подготовки Время приготовления Порции 10 минут 60 минут 2-3 Ингредиенты Морковь - 230 г Лук репчатый - 1 шт. Пастернак - 230 г Тимьян - 2 веточки Масло оливковое - 2 ст.л. Способ приготовления Очистите морковь, пастернак и нарежьте брусочками в длину. Очистите лук и нарежьте толстыми полукольцами. Разложите морковь, лук и пастернак на противне, застеленном фольгой. Полейте оливковым маслом, посыпьте солью и перцем. При желании можно добавить листья тимьяна. Запекайте в разогретой духовке (200 С) 45-60 минут, пока овощи не размягчатся. Перемешивайте через каждые 20 минут. Как и с чем подавать Подавайте в качестве гарнира.
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru