Куриные грудки на гриле с лимоном и розмарином - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Комфорт » Рецепты советы » Куриные грудки на гриле с лимоном и розмарином - «Рецепты советы»

Куриные грудки на гриле с лимоном и розмарином - «Рецепты советы»

13 сентябрь 2020, Воскресенье
450
0
Отличная идея для ужина, куриные грудки с лимоном на гриле - вкусно и диетично!














Время подготовки

Время приготовления

Порции
2 часа30 минут3-4


Ингредиенты



  • Куриная грудинка - 4 шт.

  • Лимон - 1 шт.

  • Розмарин - 1-2 веточки

  • Чеснок - 1 зубок

  • Соль - 1+1/2 ч.л.

  • Перец -

  • Лимон - 8 ломтиков

  • Фасоль стручковая - 450 г

  • Чеснок - 6 зубков

  • Масло оливковое - 2 ч.л.

  • Соль - 3/4 ч.л.

  • Перец



Способ приготовления



  1. Разрежьте каждую грудку пополам, чтобы в итоге получилось 8 тонких кусочков.

  2. Положите в миску вместе с цедрой и соком лимона, розмарином, чесноком, солью с перцем и перемешайте.

  3. Накройте пленкой и поставьте в холодильник на 1-8 часов.

  4. Тем временем соедините все ингредиенты для фасоли и перемешайте.

  5. Разогрейте гриль на маленькой температуре и сбрызните спреем, вместе с решеткой.

  6. Выложите одним слоем кусочки курицы и ломтики лимона.

  7. Запекайте 5-6 минут, переверните кусочки курицы, ломтики лимона также переверните и положите сверху курицы.

  8. Запекайте еще 5-6 минут. Стручковую фасоль положите в корзину для овощей и готовьте 5-6 минут, помешивая.  

  9. Выньте курицу и фасоль из духовки и переложите на блюдо. 


Как и с чем подавать


Подавайте с рисом или кашей на ваш вкус. 

Отличная идея для ужина, куриные грудки с лимоном на гриле - вкусно и диетично! Время подготовки Время приготовления Порции 2 часа 30 минут 3-4 Ингредиенты Куриная грудинка - 4 шт. Лимон - 1 шт. Розмарин - 1-2 веточки Чеснок - 1 зубок Соль - 1 1/2 ч.л. Перец - Лимон - 8 ломтиков Фасоль стручковая - 450 г Чеснок - 6 зубков Масло оливковое - 2 ч.л. Соль - 3/4 ч.л. Перец Способ приготовления Разрежьте каждую грудку пополам, чтобы в итоге получилось 8 тонких кусочков. Положите в миску вместе с цедрой и соком лимона, розмарином, чесноком, солью с перцем и перемешайте. Накройте пленкой и поставьте в холодильник на 1-8 часов. Тем временем соедините все ингредиенты для фасоли и перемешайте. Разогрейте гриль на маленькой температуре и сбрызните спреем, вместе с решеткой. Выложите одним слоем кусочки курицы и ломтики лимона. Запекайте 5-6 минут, переверните кусочки курицы, ломтики лимона также переверните и положите сверху курицы. Запекайте еще 5-6 минут. Стручковую фасоль положите в корзину для овощей и готовьте 5-6 минут, помешивая. Выньте курицу и фасоль из духовки и переложите на блюдо. Как и с чем подавать Подавайте с рисом или кашей на ваш вкус.
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Комментарии для сайта Cackle
Партнеры
...
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика