Азиатский рецепт рыбной запеканки - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Видео новости » Азиатский рецепт рыбной запеканки - «Рецепты советы»

Азиатский рецепт рыбной запеканки - «Рецепты советы»

23 февраль 2015, Понедельник
460
0
Вкусную, рыбную запеканку в азиатском варианте вы быстро и легко приготовите на обед за 30 минут!














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут20-25 минут3-4 порции


Ингредиенты



  • Кабачок - 1 шт.

  • Морковь - 2 шт.

  • Кориандр - 1 веточка

  • Вода - 100 мл

  • Бульон рыбный - 1 кубик

  • Чеснок - 1 зубок

  • Кокосовое молоко - 1 банка

  • Соль - щепотка

  • Карри - 2 ст.л.



Способ приготовления



  1. Кабачок и морковь нарезать тонкой соломкой.

  2. Чеснок и имбирь натереть на мелкой терке.

  3. В ковш налить воду, вскипятить, добавить бульонный кубик и выдержать на огне 2-3 минуты.

  4. Затем добавить чеснок, имбирь, кокосовое молоко, чили, карри и тщательно перемешать.

  5. В форму для запекания выложить овощи и залить соусом.

  6. Филе семги нарезать порционными кусочками и уложить верхним слоем.

  7. Форму поместить в разогретую до 200° С духовку на 20 минут. 


Как и с чем подавать


Запеканку можно подать с рисом и свежим кориандром.


Приятного аппетита!




Вкусную, рыбную запеканку в азиатском варианте вы быстро и легко приготовите на обед за 30 минут! Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 20-25 минут 3-4 порции Ингредиенты Кабачок - 1 шт. Морковь - 2 шт. Кориандр - 1 веточка Вода - 100 мл Бульон рыбный - 1 кубик Чеснок - 1 зубок Кокосовое молоко - 1 банка Соль - щепотка Карри - 2 ст.л. Способ приготовления Кабачок и морковь нарезать тонкой соломкой. Чеснок и имбирь натереть на мелкой терке. В ковш налить воду, вскипятить, добавить бульонный кубик и выдержать на огне 2-3 минуты. Затем добавить чеснок, имбирь, кокосовое молоко, чили, карри и тщательно перемешать. В форму для запекания выложить овощи и залить соусом. Филе семги нарезать порционными кусочками и уложить верхним слоем. Форму поместить в разогретую до 200° С духовку на 20 минут. Как и с чем подавать Запеканку можно подать с рисом и свежим кориандром. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Комментарии для сайта Cackle
Партнеры
...
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика