Запеканка кукурузная с овощами - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Видео новости » Запеканка кукурузная с овощами - «Рецепты советы»

Запеканка кукурузная с овощами - «Рецепты советы»

31 январь 2016, Воскресенье
529
0
Для приготовления кукурузной запеканки, кроме кукурузной крупы, вам также понадобятся лук, тыква, болгарский перец, бульон, масло, сыр и лимонная цедра.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут25-35 минут4-5 порций


Ингредиенты



  • Крупа кукурузная - 150 г

  • Лук репчатый - 1 шт.

  • Тыква - 200 г

  • Болгарский перец - 1 шт.

  • Бульон овощной - 1,5 стакана

  • Масло оливковое - 2 ст. л.

  • Сыр - 80 г

  • Лимонная цедра - 2 ч. л.

  • Соль - по вкусу



Способ приготовления



  1. Крупу всыпьте в кипящий отвар и варите при помешивании 10 минут, затем выложите на противень, смазанный маслом.

  2. Перец и лук нарежьте кубиками и обжарьте на масле.

  3. Тыкву нарежьте ломтиками и припустите в небольшом количестве подсоленной воды.

  4. Подготовленные овощи соедините, добавьте цедру, посолите, поперчите, посыпьте тертым сыром.

  5. Выложите овощи на слой кукурузной каши и запекайте при 200°С 20 минут.



Как и с чем подавать



При подаче разрежьте запеканку на порции и посыпьте кольцами зеленого лука.



Приятного аппетита!





Для приготовления кукурузной запеканки, кроме кукурузной крупы, вам также понадобятся лук, тыква, болгарский перец, бульон, масло, сыр и лимонная цедра. Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 25-35 минут 4-5 порций Ингредиенты Крупа кукурузная - 150 г Лук репчатый - 1 шт. Тыква - 200 г Болгарский перец - 1 шт. Бульон овощной - 1,5 стакана Масло оливковое - 2 ст. л. Сыр - 80 г Лимонная цедра - 2 ч. л. Соль - по вкусу Способ приготовления Крупу всыпьте в кипящий отвар и варите при помешивании 10 минут, затем выложите на противень, смазанный маслом. Перец и лук нарежьте кубиками и обжарьте на масле. Тыкву нарежьте ломтиками и припустите в небольшом количестве подсоленной воды. Подготовленные овощи соедините, добавьте цедру, посолите, поперчите, посыпьте тертым сыром. Выложите овощи на слой кукурузной каши и запекайте при 200°С 20 минут. Как и с чем подавать При подаче разрежьте запеканку на порции и посыпьте кольцами зеленого лука. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru