Запеканка кукурузная с овощами - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Видео новости » Запеканка кукурузная с овощами - «Рецепты советы»

Запеканка кукурузная с овощами - «Рецепты советы»

31 январь 2016, Воскресенье
407
0
Для приготовления кукурузной запеканки, кроме кукурузной крупы, вам также понадобятся лук, тыква, болгарский перец, бульон, масло, сыр и лимонная цедра.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут25-35 минут4-5 порций


Ингредиенты



  • Крупа кукурузная - 150 г

  • Лук репчатый - 1 шт.

  • Тыква - 200 г

  • Болгарский перец - 1 шт.

  • Бульон овощной - 1,5 стакана

  • Масло оливковое - 2 ст. л.

  • Сыр - 80 г

  • Лимонная цедра - 2 ч. л.

  • Соль - по вкусу



Способ приготовления



  1. Крупу всыпьте в кипящий отвар и варите при помешивании 10 минут, затем выложите на противень, смазанный маслом.

  2. Перец и лук нарежьте кубиками и обжарьте на масле.

  3. Тыкву нарежьте ломтиками и припустите в небольшом количестве подсоленной воды.

  4. Подготовленные овощи соедините, добавьте цедру, посолите, поперчите, посыпьте тертым сыром.

  5. Выложите овощи на слой кукурузной каши и запекайте при 200°С 20 минут.



Как и с чем подавать



При подаче разрежьте запеканку на порции и посыпьте кольцами зеленого лука.



Приятного аппетита!





Для приготовления кукурузной запеканки, кроме кукурузной крупы, вам также понадобятся лук, тыква, болгарский перец, бульон, масло, сыр и лимонная цедра. Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 25-35 минут 4-5 порций Ингредиенты Крупа кукурузная - 150 г Лук репчатый - 1 шт. Тыква - 200 г Болгарский перец - 1 шт. Бульон овощной - 1,5 стакана Масло оливковое - 2 ст. л. Сыр - 80 г Лимонная цедра - 2 ч. л. Соль - по вкусу Способ приготовления Крупу всыпьте в кипящий отвар и варите при помешивании 10 минут, затем выложите на противень, смазанный маслом. Перец и лук нарежьте кубиками и обжарьте на масле. Тыкву нарежьте ломтиками и припустите в небольшом количестве подсоленной воды. Подготовленные овощи соедините, добавьте цедру, посолите, поперчите, посыпьте тертым сыром. Выложите овощи на слой кукурузной каши и запекайте при 200°С 20 минут. Как и с чем подавать При подаче разрежьте запеканку на порции и посыпьте кольцами зеленого лука. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Комментарии для сайта Cackle
Партнеры
...
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика