Куриные отбивные на гриле - «Рецепты советы»

Приготовить куринные отбивные невероятно вкусными с легкостью можно, воспользовавшись нашим рецептом. Кроме куриного филе вам понадобятся оливковое масло, чеснок, чабрец, орегано, специи и цедра лимона. Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 10-15 минут 3-4 порции Ингредиенты Филе курицы - 4 шт. Масло оливковое - 6 ст.л. Чеснок - 4 зубка Чабрец сушеный - 1 ч.л. Орегано сушеный - 1/2 ч.л. Соль - 1-1/4 ч.л. Перец - 1/2 ч.л. Цедра лимона - 1-1/2 ч.л. Способ приготовления Куриные грудки отбейте молотком. Смешайте все ингредиенты для маринада и хорошо перемешайте в нем курицу. Оставьте курицу мариноваться от 4 до 12 часов. Разогрейте сковороду-гриль. Слегка обмакните бумажное полотенце в растительное масло и покройте им выступающие части сковороды. Положите грудки на сковороду и готовьте под крышкой по 2-3 минуты с каждой стороны. Как и с чем подавать Подавайте к гарниру, салатам. Приятного аппетита!