Салат из оранжевой чечевицы - «Рецепты советы» » Комфорт
Как создать комфорт:
Создание комфорта – необыкновенно важный момент для личной жизни
любого человека. В равной мере и в
маленькой комнатке на двоих и в огромном семейном доме создание
комфорта связано с затратами, причем, прежде всего, сил.
Комфорт – это состояние, в котором вам необходимо тратить минимум
усилий для достижения любого необходимого ежедневного результата.
Как создать комфорт » Видео новости » Салат из оранжевой чечевицы - «Рецепты советы»

Салат из оранжевой чечевицы - «Рецепты советы»

21 май 2014, Среда
540
0
Салат из чечевицы - необычный, но абсолютно не сложный в приготовлении. Добавьте к отваренной чечевице тертую морковь, грецкие орехи, маслины и зелень и вы получите отличный салат к основному блюду.














Время подготовки

Время приготовления

Порции
15-20 минут10-15 минут3-4 порции


Ингредиенты



  • Чечевица - 2 стакана

  • Морковь - 1 стакан

  • Апельсин - 1 шт.

  • Грецкие орехи - 0,5 стакана

  • Маслины - 100 г

  • Сок лимонный - 3 ст. л.

  • Винный уксус - 1 ст. л.

  • Масло ореховое - 2 ст. л.

  • Соль - по вкусу

  • Перец - по вкусу



Способ приготовления



  1. Отварите чечевицу в воде 7–10 минут (когда она начнет размягчаться, но не развариваться), но не солите!

  2. Промойте, откиньте на дуршлаг и полностью охладите.

  3. Чечевицу перемешайте с тертой морковкой, грецкими орехами, рублеными маслинами и кориандром (или петрушкой).

  4. Добавьте мякоть апельсина.

  5. Для соуса возьмите свежевыжатый лимонный сок, винный уксус, ореховое масло и добавьте соль и черный перец по вкусу.

  6. Заправьте соусом все ваши ингредиенты и приправьте по вкусу.






Как и с чем подавать



Салат может выступать самостоятельным ужином.



Приятного аппетита!





Салат из чечевицы - необычный, но абсолютно не сложный в приготовлении. Добавьте к отваренной чечевице тертую морковь, грецкие орехи, маслины и зелень и вы получите отличный салат к основному блюду. Время подготовки Время приготовления Порции 15-20 минут 10-15 минут 3-4 порции Ингредиенты Чечевица - 2 стакана Морковь - 1 стакан Апельсин - 1 шт. Грецкие орехи - 0,5 стакана Маслины - 100 г Сок лимонный - 3 ст. л. Винный уксус - 1 ст. л. Масло ореховое - 2 ст. л. Соль - по вкусу Перец - по вкусу Способ приготовления Отварите чечевицу в воде 7–10 минут (когда она начнет размягчаться, но не развариваться), но не солите! Промойте, откиньте на дуршлаг и полностью охладите. Чечевицу перемешайте с тертой морковкой, грецкими орехами, рублеными маслинами и кориандром (или петрушкой). Добавьте мякоть апельсина. Для соуса возьмите свежевыжатый лимонный сок, винный уксус, ореховое масло и добавьте соль и черный перец по вкусу. Заправьте соусом все ваши ингредиенты и приправьте по вкусу. Как и с чем подавать Салат может выступать самостоятельным ужином. Приятного аппетита!
Обсудить
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Партнеры
...
Top.Mail.Ru