Вкусные куриные котлеты с брокколи - «Рецепты советы»

Это блюдо стоит приготовить уже сегодня. Потому что оно сытное, вкусное и его можно есть тем, кто мечтает о похудении! Время подготовки Время приготовления Порции 25 мин 25 мин 2 Ингредиенты Филе куриное - 400 г Яйцо - 1 шт. Брокколи - 200 г Оливковое масло – 1 ст.л. Соль, специи по вкусу Способ приготовления Куриное филе моем, перемалываем в фарш. Добавляем яйцо в фарш, перемешиваем. Брокколи измельчаем в кухонном комбайне или мелко нарезаем. Смешиваем брокколи с фаршем, добавляем специи по вкусу и оливковое масло. Формируем котлеты, выкладываем на противень, подливаем туда водички и отправляем в предварительно разогретую духовку. Выпекаем куриные котлеты с брокколи при температуре 180 градусов до готовности. Как и с чем подавать